bialko w

Heh racja. Wpadnij do odzywiania, przeczytaj post Nortona (Robimy mase) + post KAINA (Wstep do odzywiania) Tylko dokladnie i powli czytaj to powinienes skapowac... Jezeli juz mowa o diecie to dla Ciebie odpowiednia bedzie dietka dla ektomorfika : "-Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na [...]

[...] bialka miazdzy . Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

To nie niecne intencje, tylko preferencje Veronka lubi temperatury w których się ścina białko Ale poza tym zgoda - do rany (po oparzeniach słonecznych) przyłóż Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Co sądzicie o firmie SNI? Jadłem białko ich firmy, w smaku bardzo dobre. Rozpuszczało się również bardzo dobrze, napewno lepiej niż Ultimate. Szczególnie interesuje mnie XTRME PRO ZMA. "Nie szata zdobi człowieka, a biceps!" metamaker Zmieniony przez - metamaker w dniu 2003-05-25 23:09:06

Już wszystko wiem. Skoro tabletka waży 1900mg a w 100g jest 89,5g białka to w 1 tabletce jest 1700mg białka, czyli zakładając że całe białko jest w postaci aminokwasów to jest 1700mg. Szkoda tylko ze nigdzie to nie jest napisane i trzeba wyliczać. A jeśli piszecie że jest 1900 i później ktoś mało zorientowany dowiaduje się że [...]

Dieta zwierzęcia From: Zwierzę On: 10/20/98 Subject: 5-6 POSIŁKÓW DZIEŃ ROBI TOBIE FAT!!!!!! Jak 5-6 posiłków, które dzień robi, że tuczysz! To ma rację i Read to tutaj po pierwsze. Oni robią, że tyjesz. Gdy I udowodniłem farsę ketonotwórczych diet I zacząłem myśleć," jakim typem diety I byłem, który zrobił mnie najszczuplejszego i nakładł [...]

[...] skladniki odzywcze potrzebne naszemu organizmowi <ich zapotrzebowanie zwieksza sie podczas uprawiania wyrzej wymienionych aktywnosci> , jest to produkt spozywczy bialko - zawiera najwazniejszy skladnik budulcowy miesni czlowieka , bez bialka nie ma przyrostow suche , zdrowe masy miesniowej <uzywana moze byc takze jako uzupelnienie [...]

ja mialem jeszcze lepiej, zalatwilem tel. do jednego z lepszy instruktorow kulturystyki w polsce i kazalem do nie go zadwonic ojcu. Pogadali 15 minut a na drugi dzien ojciek kupil mi bialko, gainera i aminki *Moderator Dzialu Sex*

Hmmmm... Polecam gainer Hitec profesional lub Geiner Universala. Sam nigdy nie jadlem gainera,ale z tego co wiem to te sa O.K. No i dokup najlepiej sobie bialko na noc. Najlepiej OVOPOL Zagadaj do Hossego (Nr. gadu-Gadu 1135964) On ma tanio. Kilo po 36 zl. Bialko jajeczne. Wolno sie rozchodzi,dlatego na noc w sam raz... -=()=-Red : "Nasze [...]

Witam wszystkich, mam pytanie. Chodzi mi o ułożenie odpowiedniej &#8211; tj. efektywnej diety. Mam 25 lat na siłownie chodzę już 4 lata. Bardzo angażuję się w treningi. Niestety wydaje mi się, iż nie są one tak efektywne, jak być powinny. Mój trener powiedział, że to pewnie kwestia złej diety. Poprosiłam go opinię i sugestie, ale teraz proszę [...]

Przeczytaj raz jeszcze, tym razem dokładnie, artykuł od którego się ten post zaczyna. Są tam odpowiedzi na większosc zadanych przez Ciebie pytań. Twoja dieta ma wiele mankanentów a głównym z nich jest zbyt mała ilosc białka w diecie - praktycznie jesz białko raz dziennie (!) bo nie liczę tego co rano w jogurcie (bo to ledwo parę gram). Przeczytaj [...]

janka napisał(a) :bialko zostaje przeksztalcone na cukry w zwiazku z tym nastepuje caly szereg dalszych reakcji Czy aby na pewno biało w cukier ??????? cos mi sie nie wydaje. nadmiar bialka jest wydalany a jesli juz jest wykorzystywany w celach energetycznych to nie przekaształac sie w cukier. Moge sie mylic ale z tego co sie kiedys czytalo lub [...]

[...] tak: "Kazdy mlody, rozwijajacy sie organizm, a w szczegolnosci czlowiek ktory uprawia intensywnie sporty ma wieksze zapotrzebowanie na rozne substancje odzywcze np. bialko. Tylko, ze zeby dostarczyc odpowiedznia ilosc do organizmu trzebaby bylo za kazdym razem zjesc duzo miesa powiedzmy kurczaka, dlatego tez istnieja suplemety dla [...]

sis- miesnie rosna od tego ze je zuzywasz a one sie odbudowuja mocniejsze i wieksze. odzywki dostarczaj tylko budulca miesnia(bialko) i energie(weglowodany). odzywki mozna zastapic dobra dietka bogata w bialko i weglowodany itp itd... na poczatku kiedy zaczynasz cwiczyc odzywki sa zbedne , dopiero po pewnym czasie kiedy juz niebedziesz mogl [...]

Niestety białko podlega pewnym przemianom pod wpływem gorącej temperatury - ale w przypadku ich gotowania nie jest to problem tak poważny jak np. podczas smażenia - zresztą, co sie przejmujesz, przecież surowych jajek jeść nie bedziesz (mi zbiera sie przy tym na wymioty) A co do żółtek - to tak, zawierają one troszeczkę tłuszczyku - ale [...]

czesc jestem teraz w pierwszym tygodniu cyklu z metka 2-3-3-3-2 albo 2-3-3-2 nie wiem jeszcze czy wszystko bedzie ok mam białko megabol 95% olimp prowit85 i teraz bede mial ovopola dietka tez jest ok mam 19 lat waze 85 kg wzrost 182cm po cyklu zamierzam brac kreatynke jak myslicie powinno byc wszystko ok ? ..::Fokus::..

<<<<<<<<<<<<< PROLAB N-LARGE 2 >>>>>>>>>>>>> Na 152 g produktu: Wartość energetyczna 620 Kcal Kalorie z tłuszczu: 54 Zawartość tłuszczu - 6 g Tłuszcze nasycone - 3 g Cholesterol - 110 mg Sód - 170 mg Zawartość węglowodanów - 89 g - [...]

<<<<<<<<<< UNIVERSAL GAIN FAST >>>>>>>>>>> (skład na zdjęciu - troche sie narobiłem żeby go wkleić w całości) <<<<<<<<<< INKOSPOR CRASH WEIGHT >>>>>>>>> Skład w 100 gramach: Wartość odżywcza 1766 kJ(417 kcal) Białko 25 g [...]

<<<<<<<<<< MIGHTY ONE 3000 OPTIMUM NUTRITION >>>>>>>>> Skład w 224g: Wartośc odżywcza: 840 Kcal tłuszcz 2g cholesterol 35 mg węglowodany 185g białko 21g wit A 2500iu wit C 30mg wit D 200iu wit E 15 iu tiamina 0,75mg ryboflawina 0,85mg niacyna 10 mg wit B6 1 mg kwas foliowy 200 mcg wit B12 3 [...]

<<<<<<<<<< MEGABOL MASS GAIN >>>>>>>>>>> (skład na zdjęciu) <<<<<<<<<< SNI XTREME PRO MASS >>>>>>>>> Skład w 165 g: Wartość odżywcza 620 Kcal Kalorie z tłuszczy 32 Tłuszcze 3.5 g Węglowodany 98 g - Cukry 8 g - [...]